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¡No corras para ponerte en forma,
ponte en forma para correr!
(No nos digas que no nos ha quedado un lema estupendo 😂)
Tanto si eres de esas personas que han conseguido iniciarse en esta práctica como si eres de los que, a consecuencia de las agujetas, lo has abandonado al primer día, queremos animarte a que sigas haciéndolo. 💪
Este domingo a las 19.00 (hora peninsular) tenemos preparado un directo dedicado a todos los runners (presentes y futuros 😜) en el que hablaremos, con acento canario y acento asturiano, sobre:
• Cómo preparar tu cuerpo para comenzar a correr.
• Ejercicios para mejorar tu técnica de carrera.
• Ejercicios y entrenamiento de preparación muscular para la carrera.
• Cómo relajar y realizar una correcta vuelta a la calma.
Quizás acabes siendo el Usain Bolt de Dreamfit. Quién te dice a ti que no... 🏃 #YoSoyDreamfit #runner #iloverunning #dreamfitlaspalmas