Entrenamiento especial Halloween 🎃

En nuestras vidas debemos de proponernos inspirar a las personas con nuestros actos. 
hoy les hemos brindado un entrenamiento especial de Halloween como podéis observar en la foto muy metidos en el papel. 

Reapertura Dreamfit Las Palmas

Una semana después de la reapertura, estamos ilusionados y muy contentos de volver a la actividad y recibir nuevamente a nuestros queridos clientes. Nos han ...

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Campeonato del mundo Madrid 2.002

Sin duda alguna, la medalla más emotiva de toda mi carrera deportiva. Fruto del esfuerzo, compañerismos, complicidad, ... son tantas las emociones que debe ser inmortalizado.  @estefaniagarciaromo

#estefaniagarciaromo

Sesión especial Running

¡No corras para ponerte en forma,⁣
ponte en forma para correr! ⁣
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(No nos digas que no nos ha quedado un lema estupendo 😂)⁣
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Tanto si eres de esas personas que han conseguido iniciarse en esta práctica como si eres de los que, a consecuencia de las agujetas, lo has abandonado al primer día, queremos animarte a que sigas haciéndolo. 💪⁣
⁣
Este domingo a las 19.00 (hora peninsular) tenemos preparado un directo dedicado a todos los runners (presentes y futuros 😜) en el que hablaremos, con acento canario y acento asturiano, sobre:⁣
⁣
• Cómo preparar tu cuerpo para comenzar a correr⁣.
⁣
• Ejercicios para mejorar tu técnica de carrera⁣.
⁣
• Ejercicios y entrenamiento de preparación muscular para la carrera.⁣
⁣
• Cómo relajar y realizar una correcta vuelta a la calma.⁣
⁣
Quizás acabes siendo el Usain Bolt de Dreamfit. Quién te dice a ti que no... 🏃 #YoSoyDreamfit #runner #iloverunning #dreamfitlaspalmas

Clase de Karate #2 | Dreamfit

En este vídeo podéis disfrutar de la clase en directo que imparti a través de Instagram. En la sesión entrenaremos de manera sencilla y adaptada para todo tipo de deportistas, sin tener experiencia en artes marciales. Realizaremos: desplazamientos, golpes multidireccionales, velocidad de reacción y resistencia. 
Espero que la disfruten.

KIA!!!

@dreamfit_es

@estefaniagarciaromo

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Clase de Karate con Estefanía

En este vídeo podéis disfrutar de la clase en directo de 30’ en la cual trabajaremos de manera sencilla: DESPLAZAMIENTOS-Ataques de puño y pierna-Velocidad de Reacción.

Espera que la disfrutéis!  

@estefaniagarciaromo

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¡Kata para niños! #Spider-Man

Seguimos aportando y permanecemos unidos como SUPERHÉROES, les dedico estos mini Katas con movimientos basados en Superhéroes a los peques de la casa, ya que se están comportando genial.
KATA: Spiderman

Lo pueden realizar tanto los peques como TÚ y obtener grandes poderes a cambio 🦸‍♂️ Dreamfit  

💚Mucho ánimo a tod@s 💚

KIA!!! 

#YoEntrenoEnCasaConDreamfit

#estefaniagarcia

#DreamfitLasPalmas

#yonomeborrodelgimnasio

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¡Kata para niños! #Superman #supergirl

Seguimos aportando y permanecemos unidos como SUPERHÉROES, les dedico estos mini Katas con movimientos basados en Superhéroes a los peques de la casa, ya que se están comportando genial.

KATA: Supergirl & Superman
 
Lo pueden realizar tanto los peques como TÚ y obtener grandes poderes a cambio 🦸‍♂️

Dreamfit 

💚Mucho ánimo a tod@s 💚
KIA!!!

#YoEntrenoEnCasaConDreamfit
#DreamfitLasPalmas
#yonomeborrodelgimnasio

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¡Kata para niños! #Lobezno

¡No nos olvidamos de los más pequeños de la casa! Nuestra compañera Fany de Dreamfit Las Palmas os trae diferentes katas de superhéroes para hacer con los más peques. #sudarenelsalón #yomequedoencasa #yoentrenoencasa #yosoydreamfit

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LINO GOMEZ FEITO...UN MAESTRO DE KARATE Y DE LA VIDA

Lino Gomez Feito,un hombre que se ha hecho a su mismo merecedor de tener un lugar en la historia del Karate Asturiano,Español y mi seleccionador. 
te queremos Lino

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